22 Mayıs 2012, 07:30:01| *
Hoşgeldiniz, Ziyaretçi.Lütfen giriş yapın veya kayıt olun.
E-posta adresinize aktivasyon iletisi gelmediyse lütfen buraya tıklayın.

Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
Duyurular: BURASI BALIKESIR KEPSUT    
 
   Ana Sayfa   Yardım Ara KEPSUT RADYO GoogleTagged Giriş Yap Kayıt  
WWW.KEPSUT.BIZ FORUM SAYFAMIZ KISA BIR ZAMAN ÖNCE HACKLENMISDIR VE SIMDI YINE YAPIM ASAMASINDADIR KISA BIR ZAMAN ICINDE YINE GÜVENLI BIR ORTAMDA BURADA OLACAGIZ. kepsut@kepsut.biz
KEPSUT FORUMA HOSGELDINIZ| KEPSUT PAYLASIM | KEPSUT SOHBET SİTESİ > Paylaşimlar > KADINLARIN KÖSESI KADINCA  > Konu: Göbek eriten yiyecekler
Sayfa: [1]   Aşağı git
« önceki sonraki »
  Yazdır  
Gönderen Konu: Göbek eriten yiyecekler  (Okunma Sayısı 532 defa)
seselen
Genel Yönetici
Kahraman Üye
****
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 701
« : 24 Ocak 2011, 12:26:03| »
Göbek eriten yiyecekler
 

 

Amerikan sağlık dergisi Self göbek yağlarını eritecek 6 mucize gıdayı listeledi. İşte o gıdalar.



MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve, vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.

ÇİLEK: Bu meyveler antioksidan içerir. Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar. Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.

YEŞİL ÇAY: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar. Ayrıca yağları da eritir.

TURUNÇGİLLER: Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar. Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

TAHILLAR: Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar. Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.e]
« Son Düzenleme: 24 Ocak 2011, 19:17:59| Gönderen: seselen » Kayıtlı


Uploaded with ImageShack.us
kepsut
Genel Baskan
Kahraman Üye
*****
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 1,607


Kepsutluyum


Site
« Yanıtla #1 : 24 Ocak 2011, 18:01:02| »
 

güzel bilgiler
Kayıtlı
Kepsutluyum Mutluyum Huzurluyum
mehmet aykoc
Genel Yönetici
Acemi Üye
****
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 10
« Yanıtla #2 : 24 Ocak 2011, 18:23:45| »
Yahu benim derdim eritmek degilki,göbecik büyütmek.Bunlari uygularsam var olanda yok olacak
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
KEPSUT FORUMA HOSGELDINIZ| KEPSUT PAYLASIM | KEPSUT SOHBET SİTESİ > Paylaşimlar > KADINLARIN KÖSESI KADINCA  > Konu: Göbek eriten yiyecekler
 « önceki sonraki »
 
Gitmek istediğiniz yer:  

MySQL Kullanıyor PHP Kullanıyor Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2011, Simple Machines XHTML 1.0 Uyumlu! CSS Uyumlu!
Bu Sayfa 0.315 Saniyede 21 Sorgu ile Oluşturuldu

22 Mayıs 2012, 03:22:47|